高血压是最常见的心血管疾病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素。为更好地控制血压水平，首先要了解自身的血压状况，这就需要定期进行血压测量。

一、一般人群

(一)健康的成年人应每2年至少测量1次血压，最好每年测量1次。

(二)利用到医疗机构进行检查的机会测量血压，如:各种类型的体检、所在辖区的成人高血压普查或建立健康档案时，及利用单位医务室、居委会、健康小屋或者公共场所放置的公益性血压计进行血压测量。

二、高危人群

具有以下特征的人，是高血压的高危人群:

（一）测量血压时收缩压在130~139mmHg之间，或者舒张压在85~89mmHg之间；

（二）超重/肥胖者，即体质指数≥24kg/m;或者腹型肥胖，即男性腰围≥90厘米(2.7尺)、女性腰围≥85厘米(2.5尺)；

（三）有高血压家族史者(家族史包括有父母、子女及兄弟姐妹，或叔、伯、姑、舅、姨、祖父母、外祖父母患有高血压)；

（四）长期膳食高盐者；

（五）长期过量饮酒者(每日白酒≥100ml(2两))；

（六）年龄≥55岁。

三、高血压患者

(一)有条件的高血压患者可以使用经过国际标准认证合格的上臂式电子血压计在家测量血压，并做好结果记录，必要时可提供给医护人员参考。

(二)血压控制达标的患者(收缩压<140mmHg，且舒张压<90mmHg)，建议每周选1天测量血压。

(三)血压控制未达标的患者(收缩压≥140mmHg，或舒张压≥90mmHg)，建议每天早晚各测量1次，每次测量2~3遍，取每次测量的平均值进行记录。

(四)高血压高危人群需要每半年测量1次血压

(五)有条件时可以在家自测血压。